Comment vous débarrasser du stress et de l'anxiété
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.
Add to cart failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
New to Audible Prime Member exclusive: 2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.
Comment vous débarrasser du stress et de l'anxiété
Narrated by:
Bertrand Dubal
Buy Now for ₹528.00
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice.
-
Narrated by:
-
Bertrand Dubal
-
Written by:
-
René Relon
About this listen
- 60 % des salariés interrogés estiment devoir fréquemment interrompre une tâche qu'ils sont en train de faire pour en commencer une autre. En peu de mots, on est débordé !
- 48 % déclarent travailler dans l'urgence (devoir toujours ou souvent se dépêcher) ;
- 53 % déclarent que leur rythme de travail est imposé par une demande à satisfaire immédiatement ;
- 1 salarié sur 4 travaillant en contact avec du public subit des agressions verbales ;
- 42 % déclarent vivre des situations de tension avec le public.
Et c'est sans parler des pressions qui sont mises sur nos têtes par notre hiérarchie pour nous fixer des objectifs toujours plus élevés ! Ce qui ne part pas forcément d'un mauvais sentiment, car c'est cette pression "positive" qui nous fait avancer, grandir et évoluer au sein de notre travail.
Ce programme vous expliquera comment empêcher que cette pression positive et nécessaire dans votre vie professionnelle se transforme en pensées négatives, en mauvais stress et en anxiété. Que vous vouliez évoluer dans votre poste pour avoir plus de responsabilités ou que vous vouliez obtenir la reconnaissance nécessaire à votre épanouissement professionnel, la solution est la même : vous devez connaître ces techniques de gestion du stress...
C'est surtout en cela que ce programme va être une vraie aubaine pour vous, car il vous permettra, ainsi qu'à vos enfants - les exercices et les techniques qu'il contient peuvent être appliqués en famille ! -, de faire prendre un tournant POSITIF à la vie, et ce quel que soit le niveau du négativisme ambiant.©2009 Club Positif (P)2009 Club Positif