Get Your Free Audiobook

Preview

Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Darm dich schlank

Written by: Bernhard Brendinger
Narrated by: Sandro Weiß
Free with 30-day trial

₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹166.00

Buy Now for ₹166.00

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice.

Publisher's Summary

Schalte deinen Darm JETZT auf "RESET" und verliere überschüssiges Fett! Darm gut, alles gut! Der menschliche Darm hat eine unglaubliche Gesamtfläche von 500 Quadratmeter, die Haut nur 2 Quadratmeter. Trotzdem schenken wir der Haut viel mehr Aufmerksamkeit als dem Darm. Kein Wunder also, dass wir noch viel zu wenig über dieses wichtige Organ wissen!

Du lernst unter anderem:

  • Welchen Einfluss unsere Darmflora auf das Abnehmen hat,
  • Welche Lebensmittel wir allgemein meiden sollten,
  • Welche Nahrung unseren Darm heilt,
  • Welche Rezepte du in wenigen Minuten umgesetzt hast.

Geheimtipp: intermittierendes Fasten. Kämpfst du auch immer wieder mit deinem Gewicht und hast schon etliche Diäten ausprobiert, die im Endeffekt zum bekannten JoJo-Effekt geführt haben? Auch ich kenne dieses Problem sehr gut, weshalb ich mich intensiv mit der Ernährung sowie der Bedeutung unseres Darms auseinandergesetzt habe.

Für wen dieses Hörbuch nichts ist?

  • Für Personen, die sich lieber weiterhin von Fast Food ernähren, statt gesunde Alternativen auszuprobieren,
  • Für Personen, die sich keine Zeit nehmen wollen um ihr essen selber zu kochen,
  • Für Personen, die weiterhin Kilos zunehmen möchten, anstatt dauerhaft abzunehmen.
©2018 Bernhard Brendinger (P)2018 Bernhard Brendinger

What listeners say about Darm dich schlank

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.