Erfüllter Leben mit Achtsamkeit cover art

Erfüllter Leben mit Achtsamkeit

 Preview

Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Erfüllter Leben mit Achtsamkeit

Written by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
Free with 30-day trial

₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹367.00

Buy Now for ₹367.00

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice.
Cancel

About this listen

 Was kann ich tun, wenn mein Leben eine andere Richtung nimmt, als die, die ich mir wünsche? Was kann ich an meinem Leben ändern, um erfüllter leben zu können? Es spielt keine Rolle, was Sie verändern möchten oder was Ihnen im Wege steht, dies zu realisieren. Achtsamkeit ist ein einfach zu erlernender und wirkungsvoller Weg, wie man persönlich etwas verändern kann. Achtsamkeit wird nicht nur von buddhistischen Mönchen praktiziert - auch gestresste Manager und andere Interessierte erkennen, wie wichtig die Balance des inneren Gleichgewichts in stark fordernden beruflichen und privaten Situationen ist. Viele möchten lernen, in stressigen Situationen innerlich ruhig zu bleiben oder einfach ihren Stress abzubauen. Sie möchten sich weniger über alltägliche Dinge aufregen, sich gelassener und zufriedener fühlen. Oder sie möchten ein Verhalten in ihrem Leben ändern, das sie stört. Durch das Praktizieren von Achtsamkeitsübungen können Sie diese Ziele erreichen. Achtsamkeit kann jeder erlernen, völlig losgelöst von der buddhistischen Philosophie.

Durch die sieben Achtsamkeitsübungen in diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie belastende Gefühle überwinden können, wie Sie hinderliche Blockaden und Spannungen auflösen können, wie Sie die unbewussten Botschaften Ihres Körper nutzen, unerwünschte Verhaltensgewohnheiten reduzieren und Ihr Glücksempfinden im Leben deutlich steigern. Wer diesen achtsamen Weg für sich einschlägt, wird sein Leben in eine neue, positive Richtung bewegen.

Über die Autoren:
Tobias Arps absolvierte eine Ausbildung zum psychologischen Berater und arbeitet seitdem als Coach. Er meditiert seit 35 Jahren und vermittelt die Technik der Meditation im Coachingprozess bei verschiedenen beruflichen und privaten Problemstellungen.

Dr. phil. Dipl.- Psych. Christina M. Wiesemann, studierte Psychologie in Münster/ Westfalen und promovierte in Hamburg. Dr. Wiesemann verfügt über sehr umfangreiche Erfahrungen in ...

©2010 ARPS-Verlag (P)2010 ARPS-Verlag Diets, Nutrition & Healthy Eating

What listeners say about Erfüllter Leben mit Achtsamkeit

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.in reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available