Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min) cover art

Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

 Preview

Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

Written by: Trine Holt Arnsberg
Narrated by: Trine Holt Arnsberg
Free with 30-day trial

₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹32.00

Buy Now for ₹32.00

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice.
Cancel

About this listen

Når du føler, at du er blevet tryg i koncentrationsmeditationen og tællingen af åndedræt begynder at være en hæmsko for dig, er du klar til labelmeditationen. I denne meditation gives en label til alt det, der dukker op i sindet: Tanker, følelser og kropssansninger, og derefter trækker du opmærksomheden tilbage til åndedrættet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

©2018 Lindhardt og Ringhof (P)2018 Lindhardt og Ringhof Meditation

What listeners say about Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.in reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available