La méditation adaptée à votre vie cover art

La méditation adaptée à votre vie

Concevoir un plan personnalisé

 Preview

Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

La méditation adaptée à votre vie

Written by: Robert Butera
Narrated by: René Gagnon
Free with 30-day trial

₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹553.00

Buy Now for ₹553.00

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice.
Cancel

About this listen

 Les bienfaits de la méditation sont infinis : diminution du stress et de la douleur, sérénité, meilleure résilience, etc. Mais quel type de méditation vous convient le mieux ? La méditation adaptée à votre vie en présente les six principaux et vous aide à déterminer celui qui vous correspond le mieux. Robert Butera, Ph. D., vous guide dans l'élaboration d'une pratique méditative qui se fonde sur votre type de personnalité, votre rythme de vie et vos préférences.
Les six types de méditation sont les suivants :
  • Respiration ;
  • Visualisation ;
  • Méditation avec mantra ;
  • Méditation basée sur la dévotion, la prière ou l'intention ;
  • Méditation en pleine conscience ;
  • Méditation contemplative.


Préparez votre esprit à l'aide d'exercices de relaxation, de respiration consciente et de pensée positive. Découvrez les six principales méthodes de méditation et repérez celle qui vous convient le mieux. Servez-vous des questions, des exercices et de vos propres notes pour personnaliser votre programme. Découvrez les stratégies qui vous permettront de persévérer et de conserver votre motivation, et profitez toute votre existence des bienfaits de la méditation.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.©2014 Robert Butera / Éditions AdA inc. pour la traduction française (P)2014 Kampus Media Meditation Success

What listeners say about La méditation adaptée à votre vie

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.in reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available