Get Your Free Audiobook
![Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41WQFXngvWL._SL500_.jpg)
-
Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- Narrated by: Esther Taillifet
- Length: 5 hrs and 41 mins
Failed to add items
Add to cart failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
New to Audible Prime Member exclusive: 2 credits with free trial
Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
Buy Now for ₹488.00
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Publisher's Summary
Qu'est-ce que votre rapport à la nourriture dit de vous ?
Que vous ayez des troubles du comportement alimentaire ou tout simplement un rapport conflictuel ou obsessif à votre poids, enchaînant les régimes qui vous entraînent dans la spirale infinie du yo-yo, le lien que vous entretenez avec votre assiette signifie souvent bien plus que vous ne le croyez.
Les mécanismes psychologiques à l'oeuvre lorsque nous craquons pour une tablette de chocolat ou que nous envoyons valser notre diète nous enseignent beaucoup sur ce que nous ressentons. Ils sont des signaux que nous envoie notre cerveau, comme des petits soldats qui viennent en renfort pour calmer notre mal-être, et qu'il faut apprendre à écouter en arrêtant de les nier ou de les diaboliser.
C'est le doux chemin qu'Esther vous propose d'emprunter avec elle. Vous allez apprendre à mieux décoder vos processus émotionnels dans votre rapport à la nourriture afin de les accepter et de mieux vous connaître.
Un livre rare, bienveillant et sans injonctions pour apprendre avant tout à vous aimer !
Please note: This audiobook is in French.