Meditation Abnehmen cover art

Meditation Abnehmen

Meditieren Sie sich schlank!

 Preview

Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Meditation Abnehmen

Written by: Kim Fleckenstein
Narrated by: Kim Fleckenstein
Free with 30-day trial

₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹200.00

Buy Now for ₹200.00

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice.
Cancel

About this listen

 Abnehmen ist ein Willensakt. Die besten Diätpläne helfen nichts, wenn Sie an ihren alten Gewohnheiten festhalten und sofort nach der Diät wieder in die alten, schlechten Essgewohnheiten zurückfallen. Wollen Sie dauerhaft Ihre Ernährung umstellen, dann müssen Sie dauerhaft Ihr Denken umstellen. Das mag schwierig klingen, aber Sie können sich Hilfe holen: Mit Meditation wird das Abnehmen leicht.

Das Programm der erfahrenen Meditationstrainerin Kim Fleckenstein besteht aus einem Einführungstext, der Sie auf das Thema einstimmt, Anregungen gibt und Ihnen hilft, sanft in die Meditation zu gehen. Danach können Sie frei weitermeditieren zu leiser Hintergrundmusik. Nehmen Sie sich für die Abnehm-Meditation am besten jeden Tag ein wenig Zeit, und Sie werden merken, wie leicht es Ihnen fällt, Ihre Essgewohnheiten zu ändern und sich in Ihrem Körper von Tag zu Tag wohler zu fühlen.

Bitte hören Sie das Programm an einem ruhigen Ort und verzichten Sie auf Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit benötigen. Tragen Sie wenn möglich lockere Kleidung und nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein. Das Meditationsprogramm beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die anschließende Meditationszeit wird von einem kurzen Gong eingeläutet. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter. Alle fünf Minuten ertönt der Gong wieder, so dass Sie Ihre Meditationszeit selbst bestimmen können.

Für Beginner empfiehlt Kim Fleckenstein eine Meditationszeit von maximal fünf Minuten, dreimal in der Woche.

Das Hören und Anwenden der Meditationsprogramme von Kim Fleckenstein geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel.©2017 Kim Fleckenstein (P)2017 Kim Fleckenstein Meditation Weight Loss & Weight Control

What listeners say about Meditation Abnehmen

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.in reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available