Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen cover art

Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen

 Preview

Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen

Written by: Frank Beckers, Heidemarie Schlaak
Narrated by: Frank Beckers
Free with 30-day trial

₹199 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹669.00

Buy Now for ₹669.00

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice.
Cancel

About this listen

 In Ländern wie China oder Indien und auch bei vielen Indianervölkern gelten Frauen erst mit dem Einsetzen der Wechseljahre als weise und Respekt gebietend. Dort haben die Frauen keine Angst vor dem Beginn der Wechseljahre, sondern für sie bedeuten die Wechseljahre das Aufrücken in einen höheren Status. Studien haben gezeigt, dass diese Frauen die Wechseljahre als weit weniger belastend empfinden und auch weniger mit den Begleiterscheinungen der Wechseljahre - Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Leistungsabfall, Libidoverlust - zu kämpfen haben. Daraus kann geschlossen werden, dass auch die Psyche bzw. die innere Einstellung mit dazu beitragen können, wie die Frau die Wechseljahre empfindet.

Dieser Ratgeber möchte Ihnen helfen, die Wechseljahre als etwas Natürliches und Selbstverständliches anzusehen. Um zu verstehen, was im Inneren vorgeht, werden die Abläufe kurz erklärt. So fällt es leichter, bestimmte Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen zu akzeptieren. Speziell auf die Wechseljahre abgestimmte Übungen wie Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen sollen Ihnen dabei helfen, eine gelassene Einstellung zu diesen Vorgängen zu erlangen und trotz der Veränderung eine innere Balance zu wahren.

Hierbei handelt es sich um ein Doppel-Hörbuch!(c) + (p) 2009 Mentaltraining-Beckers GmbH

What listeners say about Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.in reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available