• 10 astuces pour réduire votre nervosité - Partie 2

  • Mar 14 2024
  • Length: 20 mins
  • Podcast

10 astuces pour réduire votre nervosité - Partie 2

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  • Summary

  • « Pour chaque personne qui adore parler en public, il y en a trois qui l’évitent à
    tout prix     ! »

    Peu importe où vous êtes dans votre parcours d’orateur, vous pouvez vous attendre à vivre un certain niveau de nervosité avant et durant vos présentations; c’est la loi de la nature. Ceci dit, il est important de savoir qu'un peu de nervosité peut vous aider; elle peut stimuler et nourrir vos prestations. En éprouver beaucoup par contre, peut faire le contraire. Ça peut miner la qualité de vos présentations, nuire à l'expérience de votre auditoire et diminuer votre plaisir à livrer vos messages.

    Les questions qui tuent:

    • D’où vient la nervosité de parler en public ?
    • Est-ce naturel d’éprouver tels ou tels symptômes ?
    • Comment fais-je pour vaincre mes craintes ?

    Les grandes lignes de cet épisode:

    1. Un petit retour sur les sources potentielles de nos craintes.
    2. Un survol des symptômes qui les accompagnent.
    3. De nouvelles astuces pratiques pour gérer l’anxiété de parler devant des groupes.


    Bonne écoute !




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