Episodes

  • Meditativer Ausflug zur Quelle

    Meditativer Ausflug zur Quelle
    Apr 3 2020
    Dir fällt die Homeoffice-Decke auf den Kopf? Du brauchst einfach mal eine Auszeit? Du sehnst dich nach etwas Ruhe und Entspannung? Dann mach es dir bequem und lass dich von Paula mitnehmen auf einen #starken Ausflug in die Berge. Gemeinsam wandert ihr den Bachlauf entlang bis zur Quelle. Freu dich auf viele neue Eindrücke und eine traumhafte Auszeit von deinem Alltag.
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    14 mins
  • Prüfungsangst? Keep calm & stay strong.

    Prüfungsangst? Keep calm & stay strong.
    Apr 3 2020
    Wer kennt das nicht, dieses mulmige Gefühl, wenn man an die nächste Prüfung denkt? Eine gewisse Anspannung ist auch ganz natürlich und hilfreich – sie sollte dich jedoch nicht überwältigen und dich am Lernen hindern. In dieser Folge zeigt dir Paula, wie du Dich mit Hilfe eines Gedankenspiels auf deine Stärken konzentrieren kannst. Keep calm & stay strong bei deiner nächsten Prüfung!
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    13 mins
  • Der Frühlingsspaziergang

    Der Frühlingsspaziergang
    Apr 3 2020
    In dieser Folge nimmt Paula dich mit auf einen wunderschönen Frühlingsspaziergang. Freu Dich auf frische Frühlingsluft, das kitzeln der Sonne auf deiner Haut, bunte Blumen und jede Menge neuer Eindrücke. Mach es dir bequem und lass deinen Alltag gemeinsam mit uns für einen Moment hinter dir.
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    13 mins