Patchworkfamilien stellen Eltern und Kinder vor besondere Herausforderungen – doch mit den richtigen Strategien können Freude und Harmonie im Alltag einkehren! 🎯 In dieser Folge sprechen Sandra und Tim über ihre Erfahrungen als internationales Patchwork-Paar mit vier Kindern. Sie teilen konkrete Tipps, wie du Erziehungsstile abstimmst, Loyalitätskonflikte bei Kindern vermeidest und gemeinsame Rituale schaffst. 💬 Kommunikation und klare Regeln stehen dabei im Mittelpunkt. Hol dir jetzt praktische Impulse und erfahre, wie du deine Patchworkfamilie stärken kannst! 👨‍👩‍👧‍👦✨ 💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter: https://doktorhermes.de/ Tipps auf Instagram: https://www.instagram.com/doktorhermes

Wie können Eltern ihren Kindern in schwierigen Zeiten wie Trennung oder Verlust helfen? Gemeinsam mit Marion Weiner von der Organisation Rainbows beleuchten wir bewährte Strategien, um Kindern Sicherheit und Geborgenheit zu schenken. Rainbows unterstützt seit über 30 Jahren Kinder dabei, ihre Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten – spielerisch und mit viel Einfühlungsvermögen. Im Podcast erfährst du, wie Eltern Loyalitätskonflikte vermeiden, Schuldgefühle reduzieren und authentisch kommunizieren können, um ihren Kindern ein stabiles Umfeld zu bieten. Du erhältst Einblicke in die Methoden und Werte von Rainbows sowie praktische Tipps, um auch in stürmischen Zeiten ein sicherer Hafen zu bleiben. 🙏 💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter: https://doktorhermes.de/ Tipps auf Instagram: https://www.instagram.com/doktorhermes

Wie beeinflusst der Menstruationszyklus das Leben von Frauen – und was können Männer daraus lernen? In diesem Interview sprechen wir über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus, ihre Auswirkungen auf Körper, Emotionen und Beziehungen. Wir zeigen dir, wie der Zyklus mit den vier Jahreszeiten verglichen werden kann und warum besonders der innere Herbst oft Klarheit und Veränderung bringt. 💪🏼 Erfahre, wie Zykluswissen dabei hilft, körperliche Symptome zu lindern, Selbstliebe zu fördern und Konflikte in Beziehungen zu vermeiden. 💡 Außerdem: Wie Zyklus-Apps dir dabei helfen können, deinen Körper besser zu verstehen. Eine Folge, die neue Perspektiven eröffnet und wertvolle Impulse gibt! 💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter: https://doktorhermes.de/ Tipps auf Instagram: https://www.instagram.com/doktorhermes

Kennst du das Gefühl, dass du denkst jemand würde dich nicht wirklich mögen, es aber nie offen sagt?

👉 In dieser Podcast Folge erfährst du 7 subtile Anzeichen dafür, dass jemand negative Gefühle für dich hegen könnte – und wie du am besten darauf reagierst. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen und toxische Beziehungen zu erkennen. 💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter: https://doktorhermes.de/ Tipps auf Instagram: https://www.instagram.com/doktorhermes

Wann bist du wirklich bereit fürs Dating nach einer Trennung?

Diese Podcast-Folge ist für alle, die sich fragen, wie man wieder ins Liebesleben einsteigen kann. Zeit heilt nicht alle Wunden – aktives Verarbeiten ist entscheidend, um vergangene Traumata nicht in neue Beziehungen mitzunehmen. Der Fokus sollte zuerst auf Selbstliebe, Abenteuer und erfüllenden Aktivitäten liegen. Dating bedeutet nicht Perfektion zu suchen, sondern Kompatibilität. Mit einer offenen Haltung und gesundem Selbstwert kannst du neue Begegnungen genießen, ohne alte Ängste mitzuschleppen. Bist du bereit für diesen nächsten Schritt? 💬

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In dieser Folge beantworte ich dir 7 Fragen aus der Community zum Umgang mit Narzissten in Beziehungen und im Job und gebe (wie immer) konkrete Tipps und Tricks für deinen Alltag.

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In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit welchen 7 Schritten Beziehungen retten bzw. stärken kannst.

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In dieser Folge erklärt Jens, welche Gründe, dich in einem goldenen Käfig feststecken lassen.

Und welcher Typ Frau am häufigsten bei Narzissten (und ähnlichen Personen) in die Falle geht.

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