Dans ce 3ème épisode je voudrais aborder le sujet qui est à la source de la naissance de OSH: le cycle des saisons! Je considère cet aspect de la théorie fondamentale de la MTC comme la clé de la santé holistique en pratique! C’est un sujet assez complexe quand on étudie la théorie de la MTC mais j’ai trouvé dans mon expérience que sa mise en pratique dans le quotidien est assez accessible et même facile. Et c’est l’objectif du programme OSH!

Avec OSH, on va simplement suivre le rythme des saisons, que tout le monde connaît et transposer chacun de ses attributs dans notre pratique holistique de santé. En surfant sur la nature même de chaque saison - sur son mouvement que l’on retrouve dans tous ses attributs - on va potentialiser nos actions santé et surtout s’harmoniser avec dame nature, ce qui est à mon sens, le principe de base de la prévention et donc de la santé holistique.

C’est un peu comme mettre un DVD dans le lecteur d’un ordinateur… Tu glisses le DVD dans le lecteur (toi!) et dame nature déroule le menu! Si si, c’est aussi simple que ça…à condition que tu mettes le DVD en route, c’est à dire que tu prennes ta santé holistique en main! Et moi dans tout ça? moi ? on va dire que je suis le menu du DVD!

Je t’explique dans cet épisode!

Nous allons pratiquer OSH saison hiver pendant les prochaines semaines et tu vas intégrer petit à petit les attributs de l’hiver sans même t’en rendre compte! Ah si peut être que tu t’en rendras compte si tu fais les exercices proposés et que tu te retrouves en pleine forme en plein mois de février! Bon souviens-toi quand même, que ce n’est pas une méthode miracle ni expresse, seule ta pratique et la répétition te permettront d’avancer sur le chemin de la santé holistique et de ton bonheur donc!

Commençons ici avec un des attribut qui me tient à cœur et qui pourrit la vie de bon nombre d’entre nous: la peur!

✨ L'hiver est la saison de l’énergie Rein et son émotion (ou sentiment) est la peur.. maintenant tu comprends pourquoi et tu peux choisir de les observer pour les transformer...

Amuse-toi bien et on se retrouve dans le prochain épisode de OSH!

🎁 Si tu souffres particulièrement de stress et d’angoisse, maintenant ou tout au long de l’année et si tu veux aller plus loin, je t’offre aujourd'hui une méditation guidée complète pour vaincre le stress et l’angoisse. C’est gratuit et c’est ici ! N’hésite pas à la faire suivre aux personnes susceptibles d’en avoir besoin autour de toi! https://youtu.be/I2Z2hZd5US4

Retrouve également l’Université du Bonheur sur mon site internet latelierdetavie.com dans laquelle tu trouveras un mini-programme audio intitulé Y a de la Joie. C’est une série de 30 jours d'enregistrements audio guidés par moi-même, conçus pour t'aider à augmenter ton énergie et à passer rapidement et facilement à un état d'esprit positif en te connectant à ton énergie intérieure pour ressentir un profond sentiment de paix et de bien être en te reliant à la joie et ne plus subir la tyrannie de ta pensée.

Et si tu connais quelqu’un qui te semble agitée mentalement ou angoissée, tu peux même l’offrir à quelqu’un pour Noël ! J’offre de la Joie à Noël!

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Namaste 🙏

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