Cosa fa uno/a psicologo/a del lavoro? Cosa si può fare all'interno delle aziende? Quali sono gli sbocchi lavorativi? In questo episodio esploriamo il mondo della psicologia del lavoro e scopriamo il ruolo cruciale degli psicologi e delle psicologhe del lavoro nelle organizzazioni.

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Immagina una stanza nel tuo posto di lavoro dedicata alla riduzione dello stress, dotata di visori per la Realtà Virtuale, suoni ambientali e schermi per favorire il rilassamento psicofisico. Ti sembra fantascienza?

Eppure, le tecnologie immersive stanno rivoluzionando la gestione dello stress e la promozione del benessere psicologico nelle aziende.

Fonti:

• Adhyaru JS, Kemp C. (2022). Virtual reality as a tool to promote wellbeing in the workplace. DIGITAL HEALTH, 8. doi:10.1177/20552076221084473

• Riches, S., Taylor, L., Jeyarajaguru, P., Veling, W., & Valmaggia, L. (2024). Virtual reality and immersive technologies to promote workplace wellbeing: a systematic review. Journal of Mental Health, 33(2), 253-273.

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Provare gioia, soddisfazione, interesse, curiosità, amore non servono solo a farci provare una sensazione momentanea di piacere, ma sono in grado di sviluppare delle risorse che potranno esserci utili anche nel lungo termine. Scopriamo come e perché.

Fonti:

• Conway, A. M., Tugade, M. M., Catalino, L. I., & Fredrickson, B. L. (2013). The broaden-and-build theory of positive emotions: Form, function and mechanisms. The Oxford handbook of happiness, 17-34.
• Fredrickson, B.L. (1998). What good are positive emotions? Review of General Psychology 2 (3), 300-319.
• Fredrickson, B.L. (2004). The broaden-and-build theory of positive emotions. Philosophical Transactions, 359, 1367–1377.
• Garland, E. L., Fredrickson, B., Kring, A. M., Johnson, D. P., Meyer, P. S., & Penn, D. L. (2010). Upward spirals of positive emotions counter downward spirals of negativity: Insights from the broaden-and-build theory and affective neuroscience on the treatment of emotion dysfunctions and deficits in psychopathology. Clinical psychology review, 30(7), 849-864.

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