¿Has pensado en explantarte o colocarte implantes? 🤔 En este episodio de Frente al Espejo Podcast, comparto mi experiencia personal tras año y medio pensando en explantarme y cómo esa decisión transformó mi vida. Hablamos con el reconocido Dr. Luis Torres, Mastólogo especializado en explantación, quien nos explica todo lo que necesitas saber sobre los implantes y la explantación, con bases científicas y enfoque profesional. 💉✨ Este episodio es para: ✅ Quienes están considerando explantarse. ✅ Quienes quieren colocarse implantes. ✅ Quienes no saben qué decisión tomar. Temas destacados del episodio: Mi experiencia con los síntomas: resequedad en las manos, insomnio, y más. ¿Qué es la explantación y quién debería considerarla? Beneficios y riesgos de explantarse o colocarse implantes. Prepárate para una conversación sincera, educativa y llena de información clave. ¡Dale play y acompáñanos! 🪞 REDES SOCIALES LHU: https://www.instagram.com/loshispanosunidos https://www.facebook.com/loshispanosunidos HOST: https://www.instagram.com/abaricelli INVITADO https://www.instagram.com/dr.torresstrauss_mastologia/

¿Te gustan las compras online? Te cuento que yo NO tenía idea de cómo hacerlo. Pensaba que me saldrían mal, que no funcionarían. ¡Sin embargo, mi querida amiga Anabelle Blum se encargó de ser una referencia obligada para mí en este mundo, y hoy quise que nos diera esos consejos para que cada vez seamos más exitosas en este tópico! Porque si algo es cierto, es que AHORRA TIEMPO, GASOLINA y COLAS (¡al menos en MIAMI!). Anabelle es amiga mía desde hace más de 15 años, es comunicadora social, presentadora de TV y creadora de contenido estilo de vida que marca referencia. Es la REINA DE AMAZON, ¡amamos todas sus recomendaciones porque, como ella lo dice, pasan por un certificado por "La Blum" lo que nos recomienda! Nos dio muchas recomendaciones para evitar el spam online y, además, hablamos de cómo manejar esta relación entre creadora de contenido en redes sociales, su matrimonio y ser mamá en una blended family (los hijos de su esposo y el de Ana). ¡Prepárense para un episodio multifacético! Desde compras online, familia de los tuyos y los míos, perimenopausia y más, porque como ella dice: “A mí me gusta inspirar, comunicar y, desde que cambié la queja por el agradecimiento, mi mundo cambió”. Estas fueron las palabras de cierre de mi querida amiga Anabelle Blum. Disfruten de este episodio y, a propósito de esta semana de THANKSGIVING, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por acompañarme en este viaje que tanto amo: Frente al Espejo Podcast. Les dejamos el enlace con MUCHAS RECOMENDACIONES PARA BLACK FRIDAY. Abajo tenemos el Store Front de @anabelleblum: https://amzlink.to/az0YYwVMldYcb Por aquí les dejo el mío: https://amzn.to/4g3wmV3 Breakdown del episodio: 1:00 - 3:25: ¿Cómo Anabelle maneja? ¿Su rol de creador de contenidos? 3:25 - 6:52: ¿Cómo hacer tus compras online? 6:52 - 9:10: ¿Cómo evitar una página de spam en línea? 9:10 - 13:40: ¿Cómo hacer compras online sin salir del presupuesto? 13:40 - 15:40: ¿Qué es un dupe? 16:18 - 20:30: Amazon tips, Aproveche las ofertas Black Friday 20:30 - 23:41: Ser creadora de contenido y manejar el balance en tu relación matrimonial y familiar. 23:41 - 25:00: ¿Cómo manejar un matrimonio con bonus kids? 26:00 - 29:00: ¿Qué es una familia mixta? ¿Cómo mantener la armonía? 29:00 - 32:41: ¿Qué significa salir de Menoscloset? ¿Cómo afronté la perimenopausia? 32:54 - 35:14: Los 5 must de esta temporada para cerrar el fashion de este 2024 35:14 - 36:15: ¿Qué se dice Anabelle Blum #FrenteAlEspejo

En este episodio, conversamos con Vida Gaviria, psicóloga clínica, terapeuta familiar y madre de tres adolescentes, sobre dos temas cruciales para los padres: la adolescencia y el nido vacío. Con su enfoque basado en el respeto, los límites amorosos y la contención emocional, Vida comparte tips prácticos y estrategias para entender mejor las necesidades de los adolescentes, acompañarlos en esta etapa tan importante y fortalecer el vínculo con ellos. Exploramos temas como: ✅ Las etapas del desarrollo adolescente y los comportamientos "esperados". ✅ Cómo equilibrar la cantidad y calidad de tiempo con ellos respetando sus espacios. ✅ Una nueva perspectiva sobre el nido vacío: cómo reencontrarnos a nosotros mismos y redefinir la dinámica familiar, sin dejar de ser un soporte emocional para nuestros hijos. Vida nos deja con una reflexión inspiradora: "La adolescencia es una de las etapas más lindas y divertidas". ¡Acompáñanos a ver esta etapa desde una nueva perspectiva! 🔔 No olvides suscribirte al canal y compartir este episodio si te gusta. 📢 Déjanos tu opinión en los comentarios: ¿qué estrategias usas para conectar con tus hijos adolescentes?