La vivacité, l’agilité, la puissance, l’explosivité… tout autant de qualités indispensables au footballeur. Le problème ? Ces qualités sont souvent incomprises, mal maitrisées et par conséquent, peu optimisées pour avoir de réels gains sur la performance 😬

Dans ce podcast, je te donne tous les secrets pour devenir un expert dans l’entrainement de ces qualités athlétiques 🎯

• Définition précise, physiologie, biomécanique complète
• Les différences majeures indispensables à connaitre
• La planification du microcycle à la séance
• Les éléments clés à maitriser pour créer des exercices de qualité
• Tips et astuces secrètes pour un entrainement réussi

Et pleins d’autres éléments pour te permettre d’y voir plus claire dans la préparation physique du footballeur ⚡️

Ce podcast t’a plu ? N’hésites pas à t’abonner, à me laisser un commentaire et un 5 étoiles ⭐️ qui m’aide énormément !

Pour découvrir mes services et autres contenus :

💻 Ma chaine Youtube : https://youtube.com/@bestforfootball?si=-HW_AJj1SGQiMqHI

📲 Mon compte instagram (+2800 abonnés) : https://www.instagram.com/cppcoaching/

🎁 Ton analyse athlétique offerte par téléphone : https://calendly.com/cppcoaching/appel-decouverte

🚀 Mon site internet : https://www.cppcoaching.com/

Merci et à très vite pour un nouveau podcast 👋🏻