La baia dei pirati dell'attenzione

Written by: Francesco Russo
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  • IL PODCAST

    La baia dei pirati dell'attenzione è una serie di podcast che ti offre la possiblità di trovare informazioni e stimoli per una affrontare gli effetti negativi dell'economia dell'attenzione.

    Sono Francesco Russo, consulente di marketing e comunicazione, esperto in economia dell'attenzione

    Sono in missione contro le distrazioni per proteggere aziende e persone dagli effetti negativi dell'economia dell'attenzione.
    Nel corso degli anni, consulenza dopo consulenza, ho sviluppato un protocollo chiamato "Protocollo burattini" che permette di ottenere due risultati: il benessere (digitale) delle persone e la riduzione dei costi.

    Meditazione e mindfulness sono oggi parole sempre più diffuse. Parole che descrivono atteggiamenti "empirici" che hanno colto quello che le moderne neuroscienze hanno dimostrato essere fondamentale per il benessere degli esseri umani. Attraverso il rigore degli studi neuroscientifici ho sviluppato le mie capacità metacognitive.
    Queste capacità permettono di ridurre, se non annullare, i molti fenomeni che affliggono la nostra vita lavorativa e la nostra vita quotidiana.

    È possibile ridurre l'influenza su di noi dei fattori di stress. Ridurre gli stati di ansia e ridurre il fenomeno dell'insonnia. Ma non solo. È possibile ridurre se non azzerare l'esaurimento cognitivo da eccesso di informazioni (information overload), il workhaolism e il burnout.

    La metacognizione permette anche di difendersi dall'infodemia e dalle fakenews. Permette di evitare comportamenti come la nomofobia, il multitasking, lo sharenting, il phubbing, il doomscrolling, il doomsurfing, il vamping e l'iktsuarpok.

    Divenendo un vero e proprio antidito al fenomeno degli smombies e permettendoci di divenire dei debunker.

    LIBRI
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Episodes
  • Consapevolezza: Il tuo superpotere - La storia di Chesley Sullenberger

    Consapevolezza: Il tuo superpotere - La storia di Chesley Sullenberger
    Dec 5 2023
    Nella prima puntata del podcast "La baia dei pirati dell'attenzione" si parla di consapevolezza.
    Una parola sulla bocca di tutti, ma di cui poche persone comprendono il vero valore.

    L'attrice Tatiana Maslany in un'intervista ha affermato che il vero superpotere del personaggio che interpreta (She-Hulk) è la consapevolezza di sé.

    Una profonda consapevolezza del nostro sé ci dona una mente chiara e lucida. La storia di Chesley Sullenberger portata alla ribalta dal film "Sully" di Clint Eastwood, è un perfetto esempio di come lo sviluppo della propria metacognizione, della consapevolezza del sé, ci permette di accedere ai "poteri della nostra mente".

    𝗙𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝗧𝗜 | 𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀𝗰𝗼 𝗥𝘂𝘀𝘀𝗼 - 𝗘𝘀𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 In missione contro le distrazioni per proteggere aziende e persone dagli effetti negativi dell'economia dell'attenzione

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    14 mins

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