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  • Osteoporose vorbeugen: Diese Top-Tipps stärken deine Knochen

    Osteoporose vorbeugen: Diese Top-Tipps stärken deine Knochen
    Sep 22 2024
    Ab dem 35. Lebensjahr verliert unser Körper etwa 1,5% seiner Knochenmasse. Die Folge: Osteoporose - eine schwerwiegende Erkrankung, die weit verbreitet ist. Erfahre, wie du effektiv vorbeugen kannst und deine Knochen bis ins hohe Alter stark bleiben.
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    10 mins
  • Depressionen und psychische Erkrankungen: Ist der Darm schuld?

    Depressionen und psychische Erkrankungen: Ist der Darm schuld?
    Sep 15 2024
    Welche Rolle spielt unsere Darmflora bei der Entstehung von psychiatrischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzuständen? Diese Frage beschäftigt Forschende schon seit geraumer Zeit. Heute fassen wir die neuesten Erkenntnisse zusammen.
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    7 mins
  • Besser schlafen mit Mouth Tapes? Erfahre die Wahrheit über Mundpflaster

    Besser schlafen mit Mouth Tapes? Erfahre die Wahrheit über Mundpflaster
    Sep 8 2024
    Mit zugeklebtem Mund besser schlafen und fitter in den Tag starten - genau das verspricht Mouth Taping. Dieser Trend geht auf Social Media gerade viral. Auch viele Promis feiern ihn. Wir klären heute, ob das Ganze wirklich sinnvoll ist und inwieweit es Risiken gibt.
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    5 mins
  • Reanimation: Wie du mit Herzdruckmassage und Biene Maja Leben rettest

    Reanimation: Wie du mit Herzdruckmassage und Biene Maja Leben rettest
    Sep 1 2024
    Reanimation mit Herzdruckmassage rettet Leben - vielleicht sogar dein eigenes. Wie genau die Wiederbelebungsmaßnahme funktioniert, wie du im Notfall richtig reagierst und warum sogar Biene Maja dabei helfen kann, das erfährst du in der heutigen Episode.
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    8 mins
  • Herzgesund essen: Diese Lebensmittel retten dein Herz

    Herzgesund essen: Diese Lebensmittel retten dein Herz
    Aug 25 2024
    DASH-Diät und mediterrane Ernährung stärken deine Herzgesundheit. Das haben sie in Studien eindrucksvoll bewiesen. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Erfahre, welche Lebensmittel dein Herz fit und gesund halten und wie du deinen Blutdruck ohne Medikamente senken kannst.
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    7 mins
  • Studie schlägt Alarm: Wie falsche Ernährung dich vorzeitig umbringt

    Studie schlägt Alarm: Wie falsche Ernährung dich vorzeitig umbringt
    Aug 18 2024
    Die Global Burden of Disease Study bringt schockierende Ergebnisse zutage. 11 Mio. frühzeitige Todesfälle ließen sich durch eine gesündere Ernährung vermeiden. Erfahre jetzt, wie du mithilfe der passenden Lebensmittelauswahl Herz-Kreislauf-Erkankungen effektiv verhinderst.
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    6 mins
  • Spätakne: Wie sie entsteht und wie du verschont bleibst

    Spätakne: Wie sie entsteht und wie du verschont bleibst
    Aug 11 2024
    Akne ist nicht nur ein Teenie-Problem. Acna tarda bzw. Spätakne tritt vor allem im Alter zwischen 25 und 45 Jahren auf. Tendenz steigend. Die Hauterkrankung kann uns alle treffen. Erfahre, welche Auslöser du vermeiden solltest und was du gegen Spätakne tun kannst.
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    9 mins
  • Zu Hause perfekt gerüstet für den Notfall: Pack das in deine Hausapotheke

    Zu Hause perfekt gerüstet für den Notfall: Pack das in deine Hausapotheke
    Aug 4 2024
    Die wichtigsten Tipps von der Apothekerin: was gehört alles in deine Hausapotheke? Häufig denken wir an Medikamente gegen Husten, Schmerzen oder Durchfall. Doch auch weitere wichtige Hilfsmittel dürfen nicht fehlen. Erfahre, wie du deine Hausapotheke perfekt ausstattest.
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    7 mins