Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la communication non-violente et explorons l'importance cruciale de s'exprimer authentiquement en y mettant les formes.

Pourquoi est-il essentiel de verbaliser nos émotions et nos besoins ? Comment aborder des sujets délicats sans blesser l'autre ? Et comment recevoir les retours constructifs avec ouverture ? Voila toutes les questions qui seront abordées dans cet épisode.

Au travers d'exemples concrets et d'une histoire personnelle, je vous propose une nouvelle manière d'aborder nos échanges dans le but d'améliorer nos relations. Vous découvrirez :

• Les bénéfices de l'expression authentique : améliorer la qualité de vos relations, réduire le stress, et favoriser une croissance personnelle.

• Les défis de la communication : la peur du jugement, la difficulté à exprimer ses émotions, et l'impact des non-dits.

• Des outils pratiques pour s'exprimer de manière claire et respectueuse, même dans les situations difficiles.

  
  

Il existe deux vidéos d'approfondissement pour aller plus en profondeur dans la méthode. Consultez le reel épinglé sur ma page instagram pour avoir la marche à suivre!

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Bienvenue dans cet épisode où nous plongeons dans l’essence du respect de soi.

Aujourd’hui, je vais vous parler de ce lien profond entre l’amour de soi, la prise de conscience de nos besoins et l’intégrité personnelle. Comment, dans un monde où l'on est souvent influencé par les autres, trouver le courage de se respecter, de poser ses limites et de défendre ses valeurs ?

Je partage avec vous des réflexions et des anecdotes personnelles qui m’ont appris, parfois à travers de grandes épreuves, l’importance de ne jamais abandonner son propre respect. Nous verrons ensemble comment gérer les conflits de besoins dans nos relations et pourquoi, parfois, il est nécessaire de dire stop pour s'honorer.

Cet épisode est une invitation à cultiver la bienveillance envers vous-même et à redonner la priorité à vos besoins, tout en honorant les autres avec authenticité et empathie.

J’espère que ce partage vous inspirera à mettre en place des actions concrètes pour vous respecter pleinement et vivre vos relations de manière plus épanouie.

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Bienvenue dans cet épisode où l’on explore ensemble la liberté d'être soi-même,

Aujourd’hui, je vais vous parler de ce que signifie vivre en accord avec son authenticité, en restant connecté à son feu intérieur.

Je vous partage des anecdotes personnelles qui me permettent d'identifier les différentes causes qui, selon moi, entravent cette quête.

On parlera des peurs et blocages et je vous proposerai des pistes pour écouter vos besoins émotionnels, chérir les relations authentiques, et accepter nos incohérences.

Mon souhait est que ce partage vous inspire à vivre pleinement votre propre liberté d’être vous-même.

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