Uważne Życie: Medytacje

Written by: Ludwik C. Siadlak
Listen for free

  • Summary

  • "Uważne Życie" to seria inspirujących medytacji, które pomogą Ci odnaleźć spokój i zwiększyć poczucie własnej wartości.

    Każdy odcinek to podróż przez różne aspekty życia emocjonalnego i duchowego, od akceptacji siebie, przez zarządzanie energią, aż po rozwijanie empatii.

    Zapraszam Cię do regularnego uczestnictwa w naszych sesjach live w każdy wtorek o 19:00, gdzie wspólnie będziemy pracować nad osiągnięciem wewnętrznej równowagi i harmonii.

    Dołącz do nas, aby odkryć swoje wewnętrzne siły i nauczyć się żyć pełniej i świadomiej.

    https://uwaznezycie.pl
    Copyright Ludwik C. Siadlak
    Show More Show Less
Hygiene & Healthy Living Psychology Success
Show More Show Less
Episodes
  • Skupienie i koncentracja

    Skupienie i koncentracja
    Nov 5 2024
    → https://uwaznezycie.pl W dzisiejszej medytacji skoncentrujemy się na technikach poprawiających skupienie i koncentrację. Nauczysz się, jak wyciszyć umysł i zredukować rozpraszacze, co pomoże Ci skuteczniej realizować zadania. Ta sesja pozwoli Ci w pełni wykorzystać swój potencjał i osiągnąć większe rezultaty w pracy i życiu osobistym.
    Show More Show Less
    18 mins
  • Mindfulness w codziennych czynnościach

    Mindfulness w codziennych czynnościach
    Oct 15 2024
    → https://uwaznezycie.pl W dzisiejszej medytacji nauczymy się, jak wprowadzić mindfulness do codziennych czynności. Skupimy się na technikach, które pozwolą Ci być bardziej obecnym w każdej chwili. Ta sesja pomoże Ci odkryć piękno i spokój w prostych działaniach, zwiększając radość i satysfakcję z życia.
    Show More Show Less
    15 mins
  • Praktyka życzliwości

    Praktyka życzliwości
    Oct 8 2024
    → https://uwaznezycie.pl W dzisiejszej medytacji skupimy się na praktyce życzliwości i współczucia. Poprowadzę Cię w procesie rozwijania pozytywnych uczuć wobec siebie i innych. Ta sesja pozwoli Ci poczuć moc życzliwości, która może wzbogacić Twoje życie i relacje, przynosząc większą harmonię i zrozumienie.
    Show More Show Less
    18 mins

What listeners say about Uważne Życie: Medytacje

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.in reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available