Heute lauschen wir wieder einer spannenden Athletin - Anna Gehring! Ursprünglich war sie viele Jahre Kaderathletin auf der Bahn um im Cross Bereich. Anna erzählt von ihren Erfolgen aber auch holprigem Weg entlang ihrer Laufkarriere. Und was sie für Learnings daraus gezogen hat. Außerdem reden wir über generell über Leistungssport, Mental Health, ihren Schritt zum Triathlon (und das Warum) – und die interessante Sache mit der Work Life Balance, wenn dann noch eine Karriere in der Kinderheilkunde angestrebt wird.

[WERBUNG]

Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner:

Klosterkitchen - Gönn dir Ingwer-Shots mit echten Ingwerstückchen nach einer alten Klosterrezeptur. Die Shots sind Bio, vegan und frei von künstlichen Zusätzen bzw. Industriezucker-Gedöns. Perfekt für eine freshe Morgenroutine. Versand ist kostenlos. Mit dem Code wattislos10 bekommst du 10% auf alle Produkte bei Klosterkitchen!

► 10% Rabatt im Online-Shop von Klosterkitchen

Schnitzer - Schnitzer ist Partner von Jonas und seit 50 Jahren Experte in Sachen glutenfreier Ernährung. Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Performance im Training und Wettkampf verschlechtern können. Gerade bei periodisierter Kohlenhydratreicher-Ernährung kannst du hier mit glutenfreier Ernährung entgegenwirken. Die Schnitzer Produkte sind Bio, nachhaltig, reich an natürlichen Nährstoffen, aber eben frei von künstlichen Zusatzstoffen. Es gibt z. B. Pizzaböden, Muffins, Baguettes oder klassische Brötchen.

Mit dem Code Wattislos20 bekommst du 20% Rabatt auf alle glutenfreien Produkte bei Schnitzer (gültig bis 31.12.24).

► 20% Rabatt im Online-Shop von Schnitzer

Alle Link der bisherigen und aktuellen Werbepartner: Klick hier!

[WERBUNG ENDE]

.

Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de

Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤

Irgendwas zwischen Profitriathlet, Influencer und Krankenpfleger - so beschreibt der ambitionierte Triathlet Tom Dreyer seinen Status Quo. Also was heißt das jetzt genau? Dem wollte ich in dem Gespräch auf den Grund gehen, und mehr über Tom erfahren, den ich zum ersten Mal vor 2 Jahren in der Ironman Hawaii Vlog Serie von Florian Bögge gesehen hatte. Tom nimmt uns hier im Gespräch mit auf seine Reise, wie er das mit dem möglichen Profi Dasein sieht, wie er sich aktuell finanziert und was seine sportlichen und persönlichen Ziele sind. Wir schneiden außerdem die Themen an: Körperbilder bei Männern, Ernährungswahn, Performance Druck.

.

[WERBUNG]

Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner:

Klosterkitchen - Gönn dir Ingwer-Shots mit echten Ingwerstückchen nach einer alten Klosterrezeptur. Die Shots sind Bio, vegan und frei von künstlichen Zusätzen bzw. Industriezucker-Gedöns. Perfekt für eine freshe Morgenroutine. Versand ist kostenlos. Mit dem Code wattislos10 bekommst du 10% auf alle Produkte bei Klosterkitchen!

► Hier geht's zum Online-Shop von Klosterkitchen

Reboots - Tom's Favorite und Partner in puncto zeitoptimierter Regeneration im hektischen Berufs-/Trainingsalltag. Du schlüpfst einfach in die Reboots, kannst die beanspruchten Muskeln durch die Kompressionsmassage schneller regenerieren und dich währenddessen easy etwas anderem widmen. Probier's jetzt aus, denn am 18.11. starten die Black Week Deals (wie immer nur solange der Vorrat reicht) mit den größten Rabatten des Jahres.

► Hier exklusiv Early Access zu den Black Week Deals sichern

[WERBUNG ENDE]

.

Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de

Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤

Alina Jäger alias clippedinandfree ist von Beruf Radsport-Influencerin und nimmt ihre Community auf krasse Radabenteuer um die ganze Welt mit. In dem Gespräch wollte ich bewusst mal einige Vorurteile und Klischees ansprechen, mit ihr über Sexismus im Sport reden und sie fragen, wie sie große Entscheidungen trifft (z. B. Auswandern nach Girona) oder mit Hate im Internet umgeht.

.

[WERBUNG]

Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner: Paceheads & Schnitzer

Sport-Equipment für bis zu 12 Monate testen und mieten? Mit dem Paceheads-Abo kannst du dich nach der Miete für den Kauf oder die Retoure entscheiden. Bei Übernahme, werden deine gezahlten Mieten angerechnet.

Mit dem Code wattislos5 bekommst du 5% auf dein Paceheads-Abo.

► Hier geht's zu Paceheads!

Schnitzer ist Partner von Jonas und seit 50 Jahren Experte in Sachen glutenfreier Ernährung.

Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Performance im Training und Wettkampf verschlechtern können. Gerade bei periodisierter Kohlenhydratreicher-Ernährung kannst du hier mit glutenfreier Ernährung entgegenwirken. Die Schnitzer Produkte sind Bio, nachhaltig, reich an natürlichen Nährstoffen, aber eben frei von künstlichen Zusatzstoffen. Es gibt z. B. Pizzaböden, Muffins, Baguettes oder klassische Brötchen.

Mit dem Code Wattislos20 bekommst du 20% Rabatt auf alle glutenfreien Produkte bei Schnitzer (gültig bis 31.12.24).

► Hier geht's zum Online-Shop von Schnitzer

► Was ist FODMAP-arme Ernährung eigentlich?

[WERBUNG ENDE]

.

Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de

Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤