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Written by: Manu Aguilar
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  • Soy Manu Aguilar, dirijo el equipo dezeroameta (entrenadores online de triatlón y running) y me gustaría que a través de este podcast pueda darte la máxima claridad sobre todos los aspectos relacionados con el entrenamiento de triatlón y running, haciéndote reflexionar para que tomes acción lo antes posible, y disfrutes de tu hobby como lo llevo haciendo yo con el triatlón desde 2016. Al igual que con la carga de entrenamiento, tendrás 3 semanas de carga (un episodio semanal los viernes a las 15h) y luego, 1 semana de descarga (semana libre para escuchar los episodios que aún no pudiste escuchar) 📊 Espero que esto te ayude también a prestar atención a tu carga de entrenamiento 🚀 Síguenos en redes sociales para ver más 👉 @dezeroameta ✔️ Aquí podrás ver nuestra web 👉 https://www.dezeroameta.com
    © 2024 Manu Aguilar
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Episodes
  • #3 Todo lo que debes saber sobre las transiciones en triatlón.

    #3 Todo lo que debes saber sobre las transiciones en triatlón.
    Sep 20 2024
    Si alguna vez te has preguntado cómo ahorrar tiempo en las transiciones o qué hacer para evitar penalizaciones en triatlón, este episodio es para ti Teniendo como referencia el reglamento de la Federación Española de Triatlón, te explico detalladamente cómo gestionar las transiciones en triatlón. Hoy quiero ayudarte a que no falles donde muchos se equivocan ‍♀️ ‍♂️ ‍♂️ Descubre qué debes evitar en las transiciones, cómo organizar tu zona de transición de manera eficiente, y cuáles son las infracciones más comunes que pueden hacerte perder valiosos minutos en carrera. Este episodio está diseñado para triatletas principiantes y avanzados que quieren optimizar cada segundo en sus competiciones Si quieres decidir la temática de los próximos episodios, puedes unirte a Telegram https://t.me/dezeroametaManu Si quieres seguir aprendiendo cada semana, puedes empezar a recibir la newsletter aquí https://manuelaguilarentrenador.activ... Y si aún no nos sigues en Instagram https://www.instagram.com/dezeroameta/
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    14 mins
  • #2 Recomendaciones para disfrutar de tu primer triatlón.

    #2 Recomendaciones para disfrutar de tu primer triatlón.
    Sep 13 2024
    En este episodio te dejo mis recomendaciones para disfrutar de tu primer triatlón, y si no es tu primero, tendrás consejos que no debes olvidar❗️ Empezamos con las recomendaciones para la semana previa, y luego nos vamos al día de la competición ¡Ojo con el episodio 3 que seguiré profundizando con las transiciones! ✅ Espero que te ayude a tener claro los conceptos básicos para que no falles en lo más fácil Si quieres decidir la temática de los próximos episodios, puedes unirte a telegram https://t.me/dezeroametaManu Si quieres ver cómo podemos ayudarte de manera individual, aquí puedes enviarme un WhatsApp https://wa.link/d01s1s Y si aún no nos sigues en instagram https://www.instagram.com/dezeroameta/
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    26 mins
  • #1 Pistoletazo de salida. ¿Quién es Manu Aguilar y qué es deZeroaMeta?

    #1 Pistoletazo de salida. ¿Quién es Manu Aguilar y qué es deZeroaMeta?
    Sep 6 2024
    Tras 6 meses pensando en cómo empezar esta aventura podcaster, al fin conseguí dar el primer paso. Quiero darte la bienvenida a deZeroaMeta Podcast. Soy Manu Aguilar, dirijo el equipo dezeroameta y nuestro objetivo es transformar vidas a través del triatlón y del running. Espero que disfrutes de este 1º episodio que preparé con mucha ilusión. Te agradezco muchísimo si le dedicas un minuto a puntuar este podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Si quieres decidir la temática de los próximos episodios, puedes unirte a telegram https://t.me/dezeroametaManu Si quieres seguir aprendiendo cada semana, puedes empezar a recibir la newsletter aquí https://manuelaguilarentrenador.activehosted.com/f/1 Y si aún no nos sigues en instagram https://www.instagram.com/dezeroameta/
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