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In diesem Band fasst Dr. Verena Steiner, Dozentin für Lern- und Arbeitstechniken, die Strategien zusammen, die unsere Konzentration verbessern und dadurch auch unsere Leistung optimieren können. In den 18 Kapiteln wird dem Leser erklärt, wie man innerlich zu Ruhe kommen, sich intelligent organisieren und seine Zeit sinnvoll einteilen kann. Schon innerhalb kürzester Zeit und mit ein wenig Aufwand sind große Verbesserungen möglich!

★時給を10倍にした著者が教える！時間もお金も自由になる方法！

Sei pronto per dire addio alla procrastinazione e alzare il tuo lato B dal divano? In questo audiolibro, esploreremo in modo scherzoso ma efficace come sconfiggere la procrastinazione, quella fastidiosa abitudine di rimandare le azioni importanti. Scoprirai: chi è il procrastinatore incallito e come si diverte a rimandare in modi creativi; le ragioni dietro la procrastinazione e come smontarle con un sorriso; esercizi pratici per alzare il tuo c**o dal divano e superare la pigrizia; come superare gli ostacoli mentali, sviluppare l'autodisciplina e migliorare la tua autostima.

Откладываете дела на потом, чувствуете лень и неспособность начать что-то делать… Знакомо? Каждый из нас время от времени сталкивается с этими проблемами. Лень и прокрастинация–это враги вашего успеха. Но что если мы скажем вам, что есть решение?! Встречайте книгу, которая изменит ваше отношение к лени и поможет вам стать более продуктивным и эффективным в любой сфере жизни.

Sam Bennett presents a radically simple idea: small actions, the kind you can do in 15 minutes, are enough to move the needle on your levels of joy and satisfaction—and ultimately change your life.

Penguin presents the audiobook edition of The Art of Life Admin, written and read by Elizabeth Emens. This book will give you many hours of your life back. Every day, an unseen form of labour creeps into our lives, stealing precious moments of free time, placing a strain on our schedules and relationships, and earning neither appreciation nor compensation in return. Scheduling doctor's appointments. Planning a party. Buying a present. Filling out paperwork. This labour is 'life admin' - the kind of secretarial and managerial work necessary to run a life and a household.

En este audiolibro, encontrarás las herramientas y el conocimiento necesarios para construir y mantener hábitos positivos que impacten directamente en tu vida. No solo aprenderás qué es un hábito, sino también cómo elegirlos y cómo crear un impacto inmediato para asegurar su éxito. Aprovecha al máximo este contenido siguiendo algunos consejos prácticos antes de comenzar: elimina distracciones, evita la lectura rápida y ten a mano un lugar para anotar los puntos más importantes.

En este contenido serás capaz de preciar los siguientes aspectos: Como definir tu horizonte como emprendedor. Aprenderás a reconocer tus capacidades. Sabrás como vencer la procrastinación.

Die globalisierte Warengesellschaft fordert immer perfekter und schneller funktionierende Produzenten und Konsumenten. Ausgehend von Batailles Ökonomie der Verschwendung argumentiert der Autor für das Konzept einer positiv verstandenen Zeitverschwendung.

Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике "очень важных дел"? Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим "укротителем времени". Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента.

Expertly curated and compassionately narrated, this guide delves into practical strategies to master focus, overcome obstacles, and harness the strengths inherent in ADHD. Whether you're grappling with distractions at work or seeking to enhance your relationships, this audiobook provides actionable insights to empower you on your journey.

Whether you're seeking practical strategies for managing ADHD symptoms or looking to build resilience in the face of ADHD and anxiety, this bundle provides the essential resources and support to unlock success and live life to the fullest despite the challenges.

目標を立てても、なかなか行動に移せない……そんな悩みを解決します!

Fühlst du dich manchmal von deinem Besitz erdrückt? Sehnst du dich nach weniger Chaos und mehr Zeit? Möchtest du weniger Gerümpel und mehr Sinn in deinem Leben? Bist du bereit loszulassen? Dieses Buch hilft dir dabei, deinen Alltag Schritt für Schritt zu entrümpeln, damit mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben bleibt. Raum für Raum führt dich der Ratgeber durch dein Zuhause und zeigt dir mit vielen praktischen Tipps, DIY-Anleitungen und Checklisten, wie es dir gelingt, Ballast abzuwerfen und Leichtigkeit zurückzugewinnen.

Bestseller internazionale, tradotto in 37 lingue, che ha venduto più di 25 milioni di copie. Il Metodo Miracle Morning ha aiutato migliaia di persone a uscire dalla crisi e a raggiungere il loro vero potenziale. Il libro contiene testimonianze di persone che, dopo essersi trovate in situazioni disperate come la perdita di persone care, la bancarotta, la malattia, il licenziamento, senza sapere come riprendere il controllo della propria vita, hanno provato il Metodo Miracle Morning e sono riuscite gradualmente a rimettersi in carreggiata.

Dall'autore del bestseller Ingoia il rospo, che ha venduto più di 25 milioni di copie. Brian Tracy sviluppa un nuovo approccio all'autodisciplina: non si tratta più di una noiosa e pressante ripetizione delle stesse tre cose ogni giorno. È invece uno strumento che ci aiuta a capire meglio come costruire la nostra giornata, e soprattutto la nostra vita, in un modo che abbia senso per noi e ci aiuti a raggiungere i risultati che desideriamo.

Puoi avere tutto (ma non tutti i giorni). In un mondo sempre più esigente, ci è stato detto che possiamo fare tutto: mantenere amicizie, dedicarci al lavoro, passare il tempo con la famiglia, essere in forma e dormire a sufficienza. Ma chi può fare tutto, e farlo bene, ogni giorno? Immagina di eliminare la pressione di essere perfetti e il senso di inadeguatezza che ne consegue. Ora puoi raggiungere l'equilibrio e mantenerlo per settimane e anni. Randi Zuckerberg ha la soluzione: Scegline Tre.

Who doesn't worry sometimes that smart phones, the Internet, and TV are robbing us of time and preventing us from having a life? How can we make the most of our time on earth? In the first century AD, the Stoic philosopher Seneca the Younger offered one of the most famous answers to that question in his essay "On the Shortness of Life"—a work that has more to teach us today than ever before.

Leitura obrigatória para qualquer um que já tenha pensado "E se meu dia tivesse pelo menos algumas horas a mais?", Faça tempo não é uma fórmula-padrão sobre produtividade. Tampouco propões soluções irreais, como jogar fora seu celular ou sair de todas as redes sociais ao mesmo tempo. Em vez disso, é um guia que proporciona pequenas mudanças na sua vida para que você se liberte da ocupação e da distração constantes e priorize o que é realmente importante na sua vida.

Productivity is defined as the ratio of outputs to your inputs. It pertains to the volume of total output generated from a given volume of resources and outputs. To put it simply, it is the gauge of a production’s efficiency. However, you have to be very careful when it comes to defining how to gauge your productivity. Did you know that all productivity myths come from inaccurate measurement metrics? Doing tasks at a faster pace is a common example of productivity. Speed may be an indication of higher productivity, but when the focus is wrong, the end results may be dissatisfying.