Showing results by narrator "Sofia Watts" in All Categories

Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser. I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn! Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog.

På sommaren 1988 avslöjades en historia som till en början föreföll så absurd att den mycket väl kunde vara en rötmånadshistoria eller en skröna om perversa sexuella utlevelser. Men det var verklighet och allvar. Det handlade om övergrepp mot barn som begåtts av en grupp människor som med religiösa förtecken drev ett kollektiv och tog emot barn på ridläger. Gruppen fick beteckningen sexsekten. I Nordisk kriminalkrönika berättar poliser själva om sina mest uppmärksammade, omskakande, och svåra fall. Nordisk Kriminalkrönika är ett historiskt verk.

Svartsjuka som motiv för mord och annan grov kriminalitet är en företeelse lika gammal som människans historia. Svartsjuka har förmågan att förändra och förblinda människor av alla kategorier och alla samhällslager, även högtstående individer som aldrig under normala förhållanden skulle kunna tänka sig att begå ett brott. Så mycket större risk att drabbas av denna farliga åkomma uppkommer givetvis om individens motståndskraft på grund av själslig obalans är nedsatt.

Det var en strålande vårmorgon den 1 juni 1970. Vanligtvis var det inga människor på denna plats i Laksevåg utanför Bergen. Platsen ligger nämligen avsides. Men denna morgon hade det uppstått något fel med klortillförseln i dricksvattnet i Laksevåg och två vattenverksarbetare hade skickats upp till klorhuset vid vattenreservoaren för att reparera felet. Det var inte många minuter de båda vattenverksarbetarna klarade av att vara inne i klorhuset, De hann bara stänga av klorapparaten, innan de måste ut för att andas frisk luft.

Karin Henriksson pratar om en av människans största behov – att sova. Hon berättar om människors sovvanor idag, om farorna som kan uppstå vid sömnbrist, och om orsaker till störningar. Hon förklarar kosten och motionens betydelse i våra liv, och hur sovmiljön påverkar oss. Men det handlar också om drömmar, och om metoder som kognitiv beteendeterapi och medicinering. Henriksson presenterar forskning inom ämnet, och erbjuder även läsaren råd för bättre sömn. "Jag kan inte sova" är en liten praktisk och genomgående bok om ett stort och viktigt ämne.

Simon fick i tidig ålder lära sig att män inte pratar i onödan, och lever numer ett ordkargt liv. Men när Simon lämnar sin hemstad så träffar han Johanna, som varit stum sedan hon som barn såg sina föräldrar dö. Simon och Johanna upptäcker tillsammans kärlekens språk, och därigenom vägen tillbaka till orden. Kärlekens tid är en romantisk roman om uppfostran och trauman, och om att bryta loss för att kunna hitta något nytt. Erik Eriksson föddes 1937 och är en svensk journalist, tv-producent och författare.

När en man hittas död i sin lägenhet pekar allt på att han har blivit mördad. Mannen var Jaan Lindegren. Mot slutet av andra världskriget kom han som flykting till Sverige och har sedan dess haft en ensam och till synes isolerad tillvaro. Och nu, 35 år senare, står polisinspektör Anja Kullnäs över Jaan Lindegrens livlösa kropp och inför ännu en komplicerat fall. Vem ville se Jaan död, och varför? "Glasblåsare Jaan Lindegrens död" är en spännande och överraskande deckargåta som bjuder på många oväntade vändningar.

Ett fantastiskt hovdrama i 1500-talets Sverige av oslagbara Anna Sparre! När den 14-åriga Gunilla Bielke gör entré som hovjungfru år 1582 är hon den yngsta någonsin. Hon är föräldralös och tystlåten, men bär på en särskild värdighet som gör henne immun mot hovets skvaller. Hon verkar oåtkomlig men fångar snart kungens öga. Efter drottningens plötsliga bortgång tar kungen Gunilla till sin hustru. Som ung drottning är hon hatad av många, men vägrar låta hovets intriger tära på henne och vänder sig i stället till sin make.

Den förmögna familjen Fortescue lever ett till synes utsökt liv, tills de plötsligt drabbas av en serie mord. Först faller familjefadern, affärsmannen Rex Fortescue, ihop på sitt kontor under svåra smärtor. Under utredningen som följer hittas märkligt nog rågkorn i hans ficka. Snart visar det sig att Rex har blivit förgiftad. Senare samma kväll blir Rex fru Adele mördad, även hon med gift. Strax därpå hittar man familjens unga hembiträde strypt i trädgården, med en klädnypa fastklämd i nästippen. Vem är ansvarig för de makabra morden?

Saga har spenderat de senaste åren på mentalsjukhus. Hon är nu redo att släppas ut. En prästfamilj tar emot henne, och låter henne bo i ett rum i källaren. Inger, prästfrun, är en ensam och hemlighetsfull person. Kanske just eftersom Saga inte säger så mycket, blir hon Ingers förtrogna. Saga får en skrivbok i gåva, och däri avslöjar hon sitt livs hemligheter. Ett liv fyllt av smärta och sorg.

Aldrig tidigare i den svenska kriminalhistorien har en person både erkänt och dömts för sexuellt övergrepp på en död människa. Men på hösten 2006 hände det i Surahammar i Sverige. Då greps en 43-årig kyrkogårdsarbetare som misstänkt för just detta brott, nekrofili. Utredningen blev speciell, eftersom mannen tidigt fick förtroende för sin förhörsledare och det dröjde därför inte länge förrän han erkände brottet. Men det stannade inte vid det.

Det här är berättelsen om hur uppdagandet av mordet på en 15-årig skolflicka i Randers, uppenbarligen förövat av en sinnessjuk person, ledde till uppklarandet av ett av de mest bestialiska mord som någonsin begåtts i Danmark, nämligen mordet på en endast åttaårig flicka i Köpenhamn mer än fyra år tidigare. I Nordisk kriminalkrönika berättar poliser själva om sina mest uppmärksammade, omskakande, och svåra fall.

Vid svår depression är det viktigt att söka professionell hjälp. För den som lider av en lindrigare depression, eller som vill arbeta i förebyggande syfte, finns det däremot flera sätt man kan hjälpa sig själv på. Stress, sömnsvårigheter och en känsla av misslyckande kan alla vara tidiga tecken på en depression. I den här boken erbjuds hjälp att lära sig känna igen varningssignalerna, både i sig själv och hos närstående. Här finns även exempel på självhjälpsstrategier för att ändra på invanda tanke- och känslomönster.

Under åren 1975-80 härjade i Yorkshire i Storbritannien, en hänsynslös mördare som döptes till "Yorkshire Ripper". Mannens riktiga namn var Peter Sutcliffe och under fem år mördade han tretton kvinnor och överföll ytterligare sju -- de flesta prostituerade -- innan han greps och avslöjades. Efter att han hade gripits blev han tillfrågad om varför han dödade dessa oskyldiga kvinnor, varpå han svarade att Gud hade sagt åt honom göra det. I Nordisk kriminalkrönika berättar poliser själva om sina mest uppmärksammade, omskakande, och svåra fall. Nordisk Kriminalkrönika är ett historiskt verk.

Vår tid fylls av skildringar av fasansfulla brott och brutala gärningsmän. Frågan är om inte Andreij Romanovitj Tjikatilo hamnar bland de allra värsta i denna skräckens förteckning. Under en period på ungefär 12 år fram till april 1990 förövade denne medelålders statstjänsteman en närmast ofattbar serie sexualmord på unga flickor och pojkar. Han erkände att han dödat 55 människor. Men polisen utesluter inte möjligheten att det i verkligheten var fler offer. Dock togs "enbart" 53 mord upp i åtalet.

De kryper samman i mörkret, omgivna av faror som lurar från alla håll. I flera timmar sitter de och väntar på att Marcus ska komma hem. Men det gör han inte. Vad har hänt? Kommer han inte? Kanske får de aldrig mera träffa Marcus Moreno.

När Maria var tonåring blev hon utnyttjad i Stockholms prostitutionsträsk. Efter många år i Norrland är hon nu tillbaka i staden. Välutbildad och stark känner Maria att hon aldrig mer vill ha någon kontakt med de kriminella kretsarna. Men tack vare den före detta polisen Lars G lyckas hon ändå bli indragen i Stockholms undre värld, och tankarna på hämnd börjar växa sig starka... "Marias hämnd" är en fristående fortsättning på Råttornas vinter.

Homeland Security analyst Victory Stanhope evaluates foreign and domestic terrorist cells from the safety of a desk in Washington D.C. But when a "request" to investigate an abandoned ship comes from the Director himself, Tory heads back into the field only to discover that one of the Coast Guard team she is overseeing is a man she slept with once at a low point in her life and she's never forgotten him. In the interest of national security, Tory sidelines her strong attraction to Finn and throws herself into the riddle of what happened to the crew of the Oceanus Explorer.

Team RECON has a new headquarters now—Miami, Florida, which also happens to be Elias's hometown. He's been avoiding his past like the plague, but there are some things you can't outrun. Like the death of his best friend, his past involvement with the local gang, and his first love, Andrea Torres. Andrea has been on a path of vengeance for years. Now an agent with the Bureau of Alcohol, Tobacco, Firearms, and Explosives, Andy is determined to take down Santiago, the main runner of guns, money, and drugs in Miami, and the man who killed her sister.

Sloan is a driven reporter and will get the story at any cost. She's on board the ship to document the first-ever female pilot to navigate the canal. But it all goes sideways, literally. The female pilot is blamed but Sloan knows there's more to the story. When her best friend and fellow journalist, Eddie, is murdered, it becomes personal. As the body count rises on the stuck cargo ship, the Sea Jewel, both Axel and Sloan will have to lower their defenses to work together to figure out what is really going on.