Entspannung für Kinder

ENTSPANNUNG FÜR KINDER - TEIL 1 mit lustigen und entspannenden Tiergeschichten, kombiniert mit Übungen aus dem Autogenen Training, ist SPEZIELL AN DIE BEDÜRFNISSE VON KINDERN ANGEPASST.

Die Reisen zu den acht Tieren und einem Baum machen nicht nur Spaß, sondern schenken der Kinderseele Ruhe und Kraft, sorgen für Konzentration, fördern Mut, stärken das Selbstbewusstsein, regen die Fantasie an und verhelfen zu einem tiefen und gesunden Schlaf.

Mit kurzen Formeln aus dem Autogenen Training, wie der Schwereübung, entspannen die Muskeln. Die Wärmeübung sorgt für bessere Durchblutung und die Atemübung lässt den Atem gleichmäßig fließen. Die Kinder erleben, dass sie durch Ihre Gedanken Einfluss auf den eigenen Körper haben. Verspannungen und Ängste lösen sich auf und das Gefühl von Ruhe stellt sich ein.

ÜBER MICH

Ich bin gelernte Schauspielerin, langjährige Sprecherin für Hörbuch und TV-Dokumentationen, Autorin und lizenzierte Entspannungspädagogin mit über 10-jähriger Praxiserfahrung. Alle meine Hörbücher werden mit viel Liebe, pädagogischem "Know-How" und Sorgfalt von mir geschrieben und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.