Get Your Free Audiobook
-
Yin Yoga pour débutants
- Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique
- Narrated by: Thibaud Auer
- Length: 1 hr and 7 mins
Failed to add items
Add to cart failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
![Prime logo](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/Homestead/Prime_Logo_RGB.png)
2 credits with free trial
Buy Now for ₹300.00
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Publisher's Summary
Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez pouvoir réagir plus calmement à de nombreuses situations ? Vous êtes souvent au lit le soir et vous vous demandez quand vous pourrez enfin vous calmer et vous endormir ? Dans ce cas, ce guide peut vous aider. Il traite en profondeur d'un type de yoga qui apaise le corps et l'esprit et permet à l'âme de se détendre. Le yin yoga - un contraste avec la vie quotidienne souvent agitée, dominée par le yang. Essayez et trouvez votre propre rituel quotidien, que vous pouvez toujours attendre avec impatience et qui n'est pas seulement bénéfique pour la santé du corps, mais qui apporte également le calme et l'harmonie intérieure auxquels tant de personnes aspirent de nos jours.
More from the same
Narrator
- Guerre de Trente Ans
- Reconnaître et repousser la psychologie noire - Comment reconnaître l'influence émotionnelle, démasquer un trouble de la personnalité et des mensonges et repousser les techniques de manipulation
- Surmonter l'alimentation émotionnelle et stopper les fringales - Comprendre les causes des crises de boulimie, lutter avec succès contre les troubles alimentaires et atteindre votre poids idéal