Badmintonvetenskap

Written by: Robert Jonsson
Listen for free

  • Summary

  • En podcast för dig som vill lära dig mer om badminton utifrån ett vetenskapligt perspektiv. I podden kommer ämnen inom det idrottsvetenskapliga området att kopplas till badminton. Det kan vara alltifrån sport management och coaching till nutrition och träningslära. Självklart kommer det inte bara vara torra studier utan givetvis kommer de stora händelserna inom badminton att diskuteras.


    Jag som driver podden heter Robert Jonsson och har pluggat idrottsvetenskap i 3 år.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Robert Jonsson
    Show More Show Less
Sports & Outdoors Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
Show More Show Less
activate_samplebutton_t1
Episodes
  • Vilka kosttillskott idrottare kan dra nytta av (badminton, tennis, fotboll, handboll)

    Vilka kosttillskott idrottare kan dra nytta av (badminton, tennis, fotboll, handboll)
    Oct 15 2024

    I veckans avsnitt kommer jag att guida dig genom djungeln av kosttillskott. Jag kommer gå igenom 9 kosttillskott och hur de kan gynna dig beroende på dina mål. Vissa människor, som jag själv, kämpade med muskelkramp och i avsnittet nämner jag vilka kosttillskott jag skulle ha haft nytta av för att förebygga kramp. Andra människor vill ha mer explosivitet, mer energi, bättre hälsa etc. Detta kommer att vara din guide från kreatin till koffein till vitaminer och proteinpulver.



    Följ mig på instagram @badmintonsciencepodcast



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    26 mins
  • Vad jag hade gjort annorlunda om jag kunde börja om igen

    Vad jag hade gjort annorlunda om jag kunde börja om igen
    Sep 27 2024

    I det här avsnittet får du höra de 10 sakerna jag skulle ha gjort annorlunda om jag fått möjligheten att göra om det och vad du kan lära dig av det. Det handlar om träning, kost, mindset och mycket mer. Se till att du inte fastnar i samma fällor som mig för att nå din fulla potential!


    Följ mig på instagram @BadmintonSciencePodcast



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    26 mins
  • Kost för idrottare

    Kost för idrottare
    Jun 29 2024

    Näring och kost är svårt, komplext och ibland förvirrande. I det här avsnittet förklarar jag hur du tar reda på vad du ska äta och hur många kalorier du behöver med hjälp av BMR och PAL. Jag ger rekommendationer om hur man går ner i vikt (fett) utan att försämra prestationen och mycket mer.



    Följ mig på instagram @badmintonsciencepodcast


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    26 mins

What listeners say about Badmintonvetenskap

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.in reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available