• Carbs Carbs Carbs. Alles rund um's Thema Kohlenhydrate. [GER]

  • Sep 24 2024
  • Length: 28 mins
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Carbs Carbs Carbs. Alles rund um's Thema Kohlenhydrate. [GER]

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  • Summary

  • Kohlenhydrate. Der wohl wichtigste Energieträger und Makronährstoff für uns Ausdauersportler. In dieser Folge sprechen Mel und Consti über die Bedeutung von Kohlenhydraten im Sport, wie man diese rund um sein Training einbaut und welche negativen Folgen für Körper und Gesundheit eine nicht ausreichende Zufuhr an Kohlenhydraten haben kann. Hört rein und viel Spaß!


    Lasst uns auf Instagram (SUNN.fuelingarts) gerne wissen, wie euch unsere dritte Folge gefallen hat und welche anderen Themen euch noch interessieren.


    Liebe Grüße,


    Euer SUNN. Team


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