MEDIT'ACTION

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  • MEDIT'ACTION est le podcast dédié à la préparation mentale, au sport et à la méditation ! On se retrouve chaque semaine entre passionnés pour aborder le thème de la préparation mentale, et découvrir ensemble comment optimiser la performance sportive en conservant le plaisir de la pratique et en favorisant le bien être et l’épanouissement. Sport, médiation, gestion des émotions, confiance en soi, routines, motivation, concentration, respiration, yoga, neurosciences... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes
  • Freddy Lele Talla, Mindset De Champion, Préparation Mentale : Les Clés d'un Titre De Champion Du Monde IBJJF !
    Aug 24 2024

    Aujourd'hui dans le podcast MEDIT'ACTION j'ai l'immense plaisir de recevoir Freddy Lele Talla, un des visage du JJB Français, de par son engagement dans le sport, de par sa présence sur les réseaux sociaux et surtout de par sa détermination, sa persévérance et ses récents résultats à l’international !


    Récemment couronné champion du monde IBJJF en ceinture bleue, il nous fait le plaisir de partager avec nous le mindset qui l’a mené jusqu'à ce titre.


    Nous avons pu revenir sur se saison passée à travers l’angle du mindset et du mental avec lesquels il a surmonté les échecs, les difficultés, les blessures, et comment il a réussi a garder cette détermination et cette persévérance sans failles jusqu’à ce fameux titre de champion du monde.


    Il nous ramène dans ses premiers pas dans le JJB, sa découverte de ce sport et la naissance de cette passion. Il partage ses moments de doute et la façon dont il a réussi à gérer le stress et la pression en compétition.


    Il aborde également la question du succès et ses conséquences, en nous parlant de l'impact de devenir champion du monde en ceinture bleue, comment rester humble et motivé, garder les pieds sur terre et continuer à alimenter sa motivation pour devenir un combattant exceptionnel.


    Afin de partager des conseils précieux avec les auditeurs sur comment développer un mindset fort et résilient, il revient sur ses objectifs et ses ambitions à long terme et sur ses projections pour la saison à venir en ceinture violette.


    C'est un épisode riche en enseignement dans lequel vous pourrez découvrir le mindset de Freddy, son regard sur la préparation mentale et sa façon d'aborder l'apprentissage et l'enseignement du Jiu Jitsu Brésilien.




    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    43 mins
  • Ambitions, Vision, Plans... Tout Sur Mon Parcours Et Mes Objectifs Pour Les Prochaines Années !
    Jul 27 2024

    Pour célébrer les deux ans du podcast MEDIT'ACTION, je vous propose un épisode spécial où je réponds à toutes vos questions sur ma vision, mon parcours, mes objectifs, mes protocoles et pleins de choses que je n'avais encore jamais dévoilées !


    Je partage avec vous mes ambitions et ma vision pour l'avenir, mon parcours et mes difficultés.


    Vous allez découvrir des détails inédits sur mes protocoles d'accompagnement individuel et de groupe, et sur comment les personnes que j'ai accompagnées m'ont aidé à progresser sur des sujets variés. Je vous dévoile également mes objectifs personnels en JJB pour la saison à venir.


    Vous êtes curieux de savoir quels outils ont été les plus recommandés par les invités du podcast ces deux dernières années ? Je vous révèle le top 3 des techniques incontournables qui ont fait leurs preuves et que j'utilise moi même dans mes accompagnements.


    En avant-première, je vous parle de mes prochains invités et des ambitions pour les prochaines années. Je vous dis tout sur mon parcours en JJB et sur comment j'utilise la préparation mentale pour moi au quotidien.


    Enfin, je partage avec vous où je me vois dans 5 ans et comment je compte y parvenir.


    Un épisode inédit riche en révélations et en inspiration ! Merci à vous pour votre écoute et votre soutient ! J'espère poursuivre cette aventure avec vous encore de nombreuses années !


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    1 hr and 12 mins
  • MMA, JJB, Voyages, Développement Perso et Entreprenariat : Le Parcours d'un Globe Fighter Français avec Thibault Marino du MMA CAMP BRAZIL !
    Jul 7 2024

    Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Thibault Marino, le "Globe Fighter", combattant et coach de MMA, de JJB et fondateur du MMA CAMP BRAZIL !


    C'est l’histoire d’un passionné d’arts martiaux, de voyages, de développement personnel et d’entrepreneuriat qui a tout quitté, pour partir faire le tour du monde, apprendre auprès des meilleurs, et vivre une aventure humaine unique.


    Il partage avec nous ses aventures autour du monde, sa passion, son dévouement et son parcours extraordinaire.


    Aujourd'hui installé au Brésil depuis plusieurs années, il est en train de passer du statut de combattant à celui de coach et nous raconte sa transition et tout le travail tactique et mental que cela requiert.


    Il a fondé le MMMA CAMP BRAZIL et propose des stages de MMA et Jiu-jitsu brésilien pour tous les niveaux dans la région de Sao Paulo.


    Thibault Marino et MMA CAMP BRAZIL :

    https://www.instagram.com/globefighter/

    https://www.instagram.com/mmacampbrazil/

    https://mmacampbrazil.com/


    Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation : https://www.instagram.com/medit_action_/


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    1 hr and 27 mins

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