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Das Schmerz-weg-Buch [The Pain-Away Book]
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben [Get Out of the Pain Spiral: Recognize Triggers, Understand Causes, Back to a Carefree Life]
- Written by: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrated by: Thomas Höricht
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Menschen aufgrund langanhaltender Schmerzen körperlich und sozial beeinträchtigt. Dabei sind die meisten Schmerzen vermeidbar und gut zu behandeln – ob es sich um chronische Schmerzerkrankungen wie Kopfschmerzen, Arthrose, Rheuma oder Fibromyalgie handelt oder um Schmerzen aufgrund einer Krebserkrankung, Verletzung oder nach einer Operation.
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Das Schmerz-weg-Buch [The Pain-Away Book]
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben [Get Out of the Pain Spiral: Recognize Triggers, Understand Causes, Back to a Carefree Life]
- Narrated by: Thomas Höricht
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Release Date: 31-10-24
- Language: german
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88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]
- Körperliche Ursachen erkennen–die Seele stärken und schützen [Recognize Physical Causes–Strengthen and Protect the Soul]
- Written by: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrated by: Thomas Höricht
- Length: 6 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!
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88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]
- Körperliche Ursachen erkennen–die Seele stärken und schützen [Recognize Physical Causes–Strengthen and Protect the Soul]
- Narrated by: Thomas Höricht
- Length: 6 hrs and 44 mins
- Release Date: 22-08-24
- Language: german
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Der kleine Laufcoach [The Little Running Coach]
- Laufen wie im Flow [Running like in Flow]
- Written by: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrated by: Thomas Höricht
- Length: 1 hr and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit.
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Der kleine Laufcoach [The Little Running Coach]
- Laufen wie im Flow [Running like in Flow]
- Narrated by: Thomas Höricht
- Length: 1 hr and 54 mins
- Release Date: 25-04-24
- Language: german
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77 Tipps für Rücken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints]
- Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
- Written by: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrated by: Thomas Birnstiel
- Length: 5 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen? Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises!
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77 Tipps für Rücken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints]
- Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
- Narrated by: Thomas Birnstiel
- Length: 5 hrs and 14 mins
- Release Date: 27-10-22
- Language: german
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Das Stress-weg-Buch [The Stress Away Book]
- Written by: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrated by: Thomas Birnstiel
- Length: 5 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie.
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Das Stress-weg-Buch [The Stress Away Book]
- Narrated by: Thomas Birnstiel
- Length: 5 hrs and 16 mins
- Release Date: 19-04-23
- Language: german
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer [77 Tips for More Strength and Endurance]
- Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben [Fit and Healthy Forever - Strengthen the Immune System, Prevent Illness, Stay Young]
- Written by: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrated by: Thomas Höricht
- Length: 5 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen.
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer [77 Tips for More Strength and Endurance]
- Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben [Fit and Healthy Forever - Strengthen the Immune System, Prevent Illness, Stay Young]
- Narrated by: Thomas Höricht
- Length: 5 hrs and 40 mins
- Release Date: 14-12-23
- Language: german
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