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Vous avez l'impression de percevoir le monde d'une manière intense ? Vous trouvez que vos différents sens sont amplifiés ? Et si vous étiez hypersensible ? Cette notion renvoie à un ensemble de perceptions qui sont plus subtiles que la norme : saisir des détails visuels, reconnaître des sons, différencier les goûts... Il est parfois difficile de contrôler ce surplus d'émotions et de sensations intenses. Apprenez à faire de votre hypersensibilité votre force première.

Et si, au lieu de courir pour gagner du temps, vous preniez le temps de vous détendre ? Entre l'agenda surchargé, les contraintes professionnelles et familiales qui s'accumulent, profiter de l'instant présent n'est pas toujours évident. Il est pourtant nécessaire d'apprendre à savourer les petits plaisirs du quotidien, sans stress ni culpabilité ! Trouvez un moment pour souffler. Relâchez la pression, octroyez-vous du temps libre, explorez votre créativité... Vous pourrez ainsi vivre pleinement le jour présent.

Vous êtes tiraillé entre vos principes d'éducation et la réalité du quotidien ? Vous courez toute la semaine et vos enfants avec, vous voulez être un père/une mère parfait(e), vous vous battez tous les jours avec vos enfants pour des détails, et cela vous épuise ? Rassurez-vous, tout est normal, vous êtes parent ! Nous nous posons tous les mêmes questions. C'est dire si celles-ci sont fondamentales. Pas de panique, il existe des astuces simples pour enfin élever ses enfants sereinement.